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坐月子期间哪些食物不能吃呢?
添加时间:2019/6/15 14:41:08 浏览次数: 分类:公司新闻

坐月子期间出于对新妈妈健康(healthy)的考虑,月子调养期间新妈妈的饮食还是应当有所禁忌。今天濮阳月嫂(Maternity matron)为大家分享。

1.不能吃辛辣(pungent)

韭菜、蒜苔、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物与饮品性味辛辣,温燥,不可过食,只能取少量作为调料用。否则可使产妇内热上火,婴儿吃奶后出口腔炎,爱流口水。

2.不能吃冷饭

冷饭易损伤脾胃(taste),影响消化功能,造成腹泻。中医认为生冷之物易致淤血滞留,而造成产后腹痛、恶露不行等疾病。

3.不能吃麦乳精

麦乳精的主要原料麦芽糖和麦芽酚都是从麦芽中提取的,而麦芽是中医退奶的主要药物(medicine),所以坐月子期间不能饮用麦乳精。

4.不能饮茶

茶内的咖啡因可通过乳汁进行婴儿腹中,引起婴儿(baby)肠痉挛或无缘无故地啼哭。

5.不能过早催奶

产后头3天,新妈妈不要急于进食炖汤类食物。因为食物会促进乳汁分泌,而此时产妇的初乳尚不十分通畅,过早催乳(lactagogue)可能使乳房产生胀痛感。

6.不能多吃味精

如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,对于婴儿是不利的。因为味精内的谷氨酸钠能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,而锌却随尿排出,从而导致婴儿锌的缺乏。这样,婴儿不仅易出现味觉差、厌食,而还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果。

7.不能急于服用人参

人参含有多种有效成分,这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用,它可能使产后新妈妈因兴奋难以安睡,影响精力的恢复。另外,人参是补元气的药物,可促进血液循环,加速血的流动,这对刚刚生完孩子的新妈妈也十分不利。

8.不能过多吃鸡蛋(egg)

濮阳月嫂提醒大家,在分娩后数小时内,最好不要吃鸡蛋,因鸡蛋不仅难以消化,增加胃肠负担。另外,在整个产褥期间,根据国家对孕、新妈妈营养标准规定,每天需要蛋白质100克左右,因此,每天吃鸡蛋3—4个就足够了。过量食用鸡蛋也会,增肠胃负担,甚至容易引起胃病。

以上是濮阳月嫂总结的介绍,濮阳雨昕家政服务有限公司是经工商局正规注册的濮阳家政保洁公司,经过多年的发展,公司培养了一支高素质的专业保姆、月嫂、保洁等施工队伍和有着丰富管理经验的管理团队,所有施工人员上岗前都经过了严格的技术培训。

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